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深圳海警局温馨提醒，山海美景固然壮观，但人身安全最重要，请市民群众切勿涉险进入未开发区域，外出游玩时尽量找熟悉的好友陪同，在海上遇到险情时，请及时拨打95110报警求助。据对20多位认识沙纳汉或了解她行为的人的采访，以及时报查阅的财产记录、法庭文件、税务记录、电子邮件和其他信息，沙纳汉在美国科技之都纽约过着一种精致但时有混乱的生活，这些事件只是其中的一部分。她的许多生活细节，包括她的离婚协议，都没有被报导过。4月27日上午8时，家住石家庄市棉五小区的潘大爷在老伴儿的陪同下，来到长安公园的“室外智能健身房”。经过简单的准备活动，他坐到腿部屈伸训练器上，查看了下屏幕上显示的阻力，就开始练起来，屏幕上随即开始更新他的运动强度、心率、卡路里消耗等数据……一上午的时间，61岁的潘大爷在这个“室外智能健身房”的所有器材上都练了约半个小时。潘大爷的老伴儿告诉记者，潘大爷去年7月因病导致下半身活动不便，最近这段时间，每天都要到这个“室外智能健身房”锻炼恢复。“在这儿锻炼免费不说，连上手机还能根据身体状况给出运动方案，器材也可以调节成适合的强度。”她说，周围小区的很多居民爱来这儿锻炼，这里基本每天都会出现排队的情况。经过这段时间的锻炼，潘大爷的腿脚已有了明显好转。据了解，长安公园的这个“室外智能健身房”在石家庄市是第一处，由省体育局支持建设，在今年1月中旬投用。“后台数据显示，这里的健身器材已有26万人次使用过，使用人群覆盖老中青幼，日常使用时间从凌晨4点持续到晚上11点左右。”负责器材使用讲解工作的“小蓝帽”志愿者胡澜介绍。记者看到，这处“室外智能健身房”包含体测区、力量区、竞赛区三个区域，主要用于锻炼的力量区配备了上肢肩关节双功能训练器、高拉推举双功能训练器等8种不同功能的训练器材，每件器材都装有太阳能电池板，还有遮阳棚和照明灯，且配有使用说明。据胡澜介绍，这里的健身器材集合了5G应用、物联网、云计算、大数据及运动健康科学等最新“黑科技”。使用者在体测区完成身高、体重、身体平衡等综合测试后，后台将根据相关数据为其量身定制运动处方，使用者通过手机扫码就能查看，并可根据运动处方在力量区的器材上完成不同肌群的力量训练。即使不进行体测、不用手机注册，也可以根据所使用器材显示的数据，科学掌握运动量。器材的安全性有保障吗？一旦出现故障能否快速检修？胡澜解释，这些器材的安全系数较高，因为其电磁阻尼器将阻力调节区间升级为50级，使运动中的阻力调节和强度感知更加精准。而一旦某器材出现故障，使用者在现场通过手机App一键报修后，维保人员就能快速及时前来进行检修。为了教会居民使用这些健身器材，省体育局指导相关企业组建了一支“小蓝帽”全民健身志愿服务团队。每个双休日，都会有“小蓝帽”志愿者在这处“室外智能健身房”为群众答疑解惑。据介绍，不仅是石家庄，目前河北省邢台、邯郸等地也建设了几处这样的“室外智能健身房”，使用者已达77.7万人次。

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